这是我看了《《海马记忆训练》中的30个记忆小技巧》和《环境是最忠实的执行者》这两篇文章为自己整理的。有兴趣的同学，可以也试着为自己整理一个 :）
改善记忆的小习惯
1、吃饭时闭上眼睛品味一下饭菜，细嚼慢咽。
2、开门时用手指感受一下钥匙的不同。
3、品茶。
4、坚持大声朗读英语，并每天背诵一段英语文章。
5、偶尔到餐馆点自己没吃过的菜。
6、把茶杯放在左手边。
7、偶尔听听别人爱听的歌曲。
8、每天睡7个小时（11：30—6：30）。
9、步行去超市，沿路多看看。
10、在办公室准备些小甜点。
11、一定吃早餐，早餐时要喝水。
12、没事活动一下手脚，不要久坐。
13、记下高兴时的感觉，坚持写博客。
14、写100自己喜欢的东西，每周拿出来看看，有变化就更换，并做好记录。
15、站在他人的角度想想问题。
16、偶尔看看自己从来不看的电视节目。
17、安静倾听别人讲话。
18、每天照照镜子，保持干净整洁。另，每周定期打扫房间。
19、相信自己为理想作出的努力不会白费。
20、做好时间管理（坚持记录时间“支出”，用todolist）。
